Marbles - Healthy Food & Juice - Nguyễn Thượng Hiền

Cơm Ức Gà File

Gạo lứt, ức gà, rau củ

Cơm Bò tiêu đen

Gạo Lứt, bò, rau củ

Steak Gà

Khoai tây nghiền (100g), bông cải, cà rốt, bắp, gà áp chảo(150g)

Gà nướng bông cải (Khoai tây nướng, bông cải xanh, gà nướng, sốt)

Bò Khoai Tây

Bò (80g), bông cải, cà chua bi, măng tây, khoai tây nướng

P8- Mỳ soba Tôm

Tôm (160g), mỳ soba (160g), bắp (30g), cải thìa (100g), trứng (1)

P7- Cơm Bò

Bò (150g), cơm gạo lứt (120g), bông cải (100g), nấm (30g), măng tây (50g), cà chua dưa leo (50g), trứng gà (1)

P5- Steak Bò Úc

Bò úc (150g), khoai tây nghiền (100g), bông cải (100g), nấm cà chua bi (100g)

P3- Bò Khoai tây nướng

Bò (150g), bông cải (100g), khoai tây (150g), nấm (30g)

P1- Tôm- Khoai lang nướng

Tôm (200g), khoai lang (100g), bông cải (100g), trứng gà (1)

Tôm áp chảo sốt ý

Tôm (100g), bông cải, bắp vàng, cà chua sấy

Tôm nướng bông cải

Tôm nướng (100g), bông cải, nấm, cà chua

Toast gà rau củ

Ức gà (150g), bông cải, lòng trắng trứng gà, cà chua, trái olive

Tôm Áp Chảo Khoai Tây

Tôm (100g), cà chua sấy, bông cải, măng tây, khoai tây bỏ lò

Tôm Nướng Khoai Lang

Tôm nướng (100g), bông cải, cà chua bi, khoai lang

Bò Khoai Tây

Bò (80g), bông cải, cà chua bi, măng tây, khoai tây nướng

Salad Chả Ức Gà

Salad, chả gà , sốt mè rang

Shrimp salad

Salad, tôm, trái olive, sốt mè rang

Salad Trứng

Trứng gà (2 quả), salad, cà chua, ớt chuông, dưa leo, hành tây, sốt mè rang

Beefsteak salad

Salad, thăn nội bò mỹ, trái olive, sốt mè rang

Chicken salad - MR

Salad, ức gà teriyaki, trái olive, sốt mè rang

Oats bowl

Yến mạch, hạt chia, chuối, mật ong

Salad trái cây nhiệt đới (Trái cây theo mùa, phomai feta, sốt yogurt)

Salad khoai lang đậu gà (salad, khoai lang, bắp, đậu gà, sốt)

Rau Củ Luộc

Bắp vàng, cà rốt, bông cải, cải thìa, đậu bắp

Mỳ Soba Gà

Mỳ soba (150g), gà (150g), salad (120g)

Mỳ Soba Tôm

Mỳ soba (150g), tôm (100g), salad (120g)

Mỳ Soba Bò

Mỳ soba (150g), bò (80g), salad (120g)

Bún Gạo Lứt Gà

Bún (160g), gà (150g), salad (120g)

Bún Gạo Lứt Tôm

Bún gạo lứt (160g), tôm (100g), salad (120g)

Mỳ Rau Củ Tôm

Mỳ (150g), tôm (100g), salad (120g)

Mỳ Rau Củ Bò

Mỳ (150g), bò (80g), salad (120g)

Bún Gạo Lứt Bò Áp chảo

Bún gạo lứt(160g), bò áp chảo(80g), salad (120g)

Cơm gà nướng mật ong

cơm gạo lứt, gà nướng, rau củ

Cơm cá Thu nướng miso

Gà nướng bông cải (Khoai tây nướng, bông cải xanh, gà nướng, sốt)

Cơm Chả Ức Gà

Cơm gạo lứt, chả ức gà, rau củ

Cơm Tôm Nướng Rau Củ

Gạo lứt, tôm nướng, rau củ

Cơm Bò tiêu đen

Gạo Lứt, bò, rau củ

Cơm Ức Gà File

Gạo lứt, ức gà, rau củ

Poke Tôm

Cơm gạo lứt (120g), bông cải, cà rốt, dưa leo, bắp, cà chua, tôm(100g)

Steak Bò

Khoai tây nghiền, bông cải, cà rốt, cà chua, bò (50g)

Steak Gà

Khoai tây nghiền (100g), bông cải, cà rốt, bắp, gà áp chảo(150g)

Purple shake

Chuối, việt quất, dâu tây, thanh long, whey, sữa hạnh nhân

Green shake

Chuối, xoài, rau bó xôi, cải kale, whey, sữa hạnh nhân